减肥期间能吃什么坚果,减肥期间吃什么坚果好
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-22 04:04
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-21 13:08
减肥期间能吃什么坚果,减肥期间吃什么坚果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-21 14:25
要看你是什么肥胖类型。吃坚果与减肥关系不大，吃些开口松子、葵花籽之类无所谓，但花生要少吃，选择适合的运动方式是最主要的（至少运动一小时，保证每天出汗），配合合理饮食比如多吃蔬菜水果，少吃肉类。
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