我想练习形体和气质

我有点驼背,罗圈腿,而且没有曲线,最近网上查到了一家叫新雅艺涵,请问有参加的吗?据说训练的效果特别大.请大家参加过的回答!恳请!

平时要注意保持良好的姿势，形成良好的习惯，习惯成自然。你可以亲身实践一下，赤足或者穿平底鞋，前脚踩一本 18 毫米 左右厚度的书，感觉一下自己的身体（尤其是脊柱）是不是变直了，骨盆前倾和腰椎、颈椎的前凸是否减小了，臀部和腹部肌肉是否比平时收得紧了。同时，还可以再反过来验证一下，努力将身体笔直站立（最好是后背靠墙站立，模特叫“站墙”），感觉重心是不是在脚跟，这就是科学的必然。负跟鞋的鞋底是前高后低的，其作用是针对姿势矫正，对姿势性驼背有矫正作用，负跟鞋强迫人体的重心后移到脚跟，矫正不合理姿势，锻炼腰背部肌肉。与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。
一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。负跟鞋的研究论文被作为舞蹈界的教育材料，专业舞蹈老师都知道。同时，负跟鞋也被作为一种新的形体训练方法推广。

想训练形体气质，选择家正规的模特学校真的很重要。你的想法是很好的，现在工作优胜略汰，尤其是在大企业，形体气质尤为重要。我建议你去新丝路模特学校，正好有你想参加的双休日培训班。新丝路模特学校对于形体训练矫正，服饰搭配等方面很有独特的教学方式。你可以通过在模特学校专业系统的培训，提升你本身的综合素质和表现能力。会对你的工作有很大帮助呐！希望在模特学校的学习下可以在你的工作岗位上做的更好！

驼背自己平时多注意一下就是了至于罗圈腿参加了那个什么培训就可以变好么？？不可能吧，除非换条腿

如果是想提升外在形象和整体气质，还是到首都学习专业形体训练。我推荐的是中形协的专业形体训练营。谢谢采纳

O、X型腿，夏天不敢穿短裙，不敢穿紧身裤，已经不是影响问题了，一些O型腿患者可能会遭到用人单位歧视，妨碍社会交往，造成巨大的心理压力和负担，对自己没有自信，甚至影响到恋爱、家庭及事业，失去本该拥有的幸福生活。 专家提示：无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！ O、X型腿可以采用微创穿针孟氏架外固定矫正治疗，切口小，下地早，恢复快，矫形确切。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息