怎么样能让自己晚点睡？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-28 17:25
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-01-28 00:36
怎么样能让自己晚点睡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-01-28 01:43
意志形式的调整时间：
7点8点干一些自己非常有兴趣的事情，来调整睡眠时间。如：看喜欢的刺激形式的电影。
玩刺激的游戏，做刺激的事情，或者干点什么。这样自然就时间拖后了。或者运动。
然后你就会在10点多才睡自然早上 6-7点起床。
7点8点干一些自己非常有兴趣的事情，来调整睡眠时间。如：看喜欢的刺激形式的电影。
玩刺激的游戏，做刺激的事情，或者干点什么。这样自然就时间拖后了。或者运动。
然后你就会在10点多才睡自然早上 6-7点起床。
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-01-28 02:15
早点起 一天中不断的充实自己 天睡人睡 天醒人醒就好了
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