跑步对肾虚有好处吗
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-03 10:11
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-02-02 15:08
跑步对肾虚有好处吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-02-02 15:58
最有效的就是运动
1慢跑 锻炼腿部肌肉和臀肌 可以增强做爱时的力度 2俯卧撑 锻炼胸肌,腹肌,臂力 增强做爱的力度 3仰卧起坐 锻炼腹肌 提高肾脏 生殖器
1慢跑 锻炼腿部肌肉和臀肌 可以增强做爱时的力度 2俯卧撑 锻炼胸肌,腹肌,臂力 增强做爱的力度 3仰卧起坐 锻炼腹肌 提高肾脏 生殖器
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-02 17:00
你好，跑步对于肾虚没有什么特别功效，但是可以强筋骨。
如果补肾的话，还得确认肾阴虚，肾阳虚，肾阴虚六味地黄丸。
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-02 16:48
跑步对肾虚有好处。跑步对肾虚有好处的，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参，另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治。
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