睡觉平着睡还是侧着睡好

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-27 09:52

提问者网友：城市野鹿
2021-03-26 14:57

睡觉平着睡还是侧着睡好

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-26 16:25

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
指导意见：
对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。

全部回答

1楼网友：平生事
2021-03-26 20:53

平着睡好

2楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-26 20:27

右面侧身好追答左面侧身压心脏趴着也不好

3楼网友：猎心人
2021-03-26 19:27

向右侧睡

4楼网友：玩家
2021-03-26 17:54

往右边侧着睡好

5楼网友：夜余生
2021-03-26 17:17

侧着睡好。

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