怎么瘦小腿

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解决时间 2021-01-04 02:16

提问者网友：不爱我么
2021-01-03 23:19

怎么瘦小腿

最佳答案

五星知识达人网友：酒安江南
2021-01-22 05:28

小腿分为肌肉型、脂肪型和两者的混合型，不同的类型瘦腿方法也是不一样的

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1楼网友：胯下狙击手
2021-01-22 08:04

瘦腿秘籍：1. 1先站在离墙壁1米左右的地方，然后将手肘靠到墙上，脚跟始终不能离地．这个过程坚持5分钟为一组，每天做三组吧！号称她小腿10天减了5厘米～！！！听起来应该蛮有用的.....2.掂起脚尖，再放下来．不断重复就可以了，做25次为一组，每天三组，每做完一组就揉一揉自己的小腿肚．号称她同学试验过的，她的小腿是浮肿的，就是肉多那种．不知道她的小腿瘦了多少，但明显比原来细了很多．而且这个方法很多杂志上也推荐过....3.多敲打按摩，做拉伸运动，上楼梯不要一步只踩半只脚在梯上记得以前从哪看过..做拉伸运动运动可以美化小腿曲线.....使小腿显得更漂亮....4.每天睡前，把腿抬高据说效果还不错....

2楼网友：轮獄道
2021-01-22 07:05

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