我是女生，身高159，体重44，16岁，可我身高是55分的，有什么办法可以让腿长长么，求大神！！！

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-27 21:00

提问者网友：世勋超人
2021-03-27 16:05

最佳答案

五星知识达人网友：逃夭
2021-03-27 17:07

做体前伸真的可以拉长的，我试过了追问多久有效追答一个月就有显著效果追问要试只有腿长长吗？一次做多久啊？追答一天做几分钟就是ok了，伸出的距离越长越好，我中考前做了一个月就感觉腿长了

全部回答

1楼网友：神的生死簿
2021-03-27 21:37

多跳绳，吃钙片

2楼网友：刀戟声无边
2021-03-27 21:17

最快的办法是穿增高鞋追问我要自然的追答保持好睡眠多练练追问练什么

3楼网友：北城痞子
2021-03-27 19:41

多跳绳做平面运动拉伸肢体运动追问多久有用

4楼网友：过活
2021-03-27 18:19

建议吃点有营养的食物或多跳绳多打篮球追问跳要跳多久呢？追答烂个人体质吧看

5楼网友：拜訪者
2021-03-27 17:49

这样啊，那你每天没事去跑跑步，可以让你的腿变的修长一些，还可以保持好的身材。多运动一下，让自己阳光一点。
满意就采纳谢谢追问可我现在是初中生就有天天跑，在经常跑就变肌肉腿了，真的能长高吗？追答是没事跑跑不是要你变成体育健将，生命在于运动。你现在16了，身高要再长几率太低了，你159是身高还可以，只有把自己的腿变的修长，不是要再张长。
求采纳

6楼网友：持酒劝斜阳
2021-03-27 17:37

长个涨多高是基因控制，所以生来注定会涨多高，这个过了发育期才会定型，别急追问可女生一般都是16岁左右就不长了的追答其实身高方面一般没什么事呀，你说的很重要是什么意思，女孩子160左右属于正常身高追问我说的是我身高是五五分的，然后想腿长一些追答好吧明白了。就是运动吧运动能让身材更协调，美观，腿也会显得修长，骨头是一定的肉少点不就显得修长咯追问运动不是会变肌肉腿吗？而且怎么瘦啊？追答适当运动不会肌肉腿的，最好的运动就是跑步，每天慢跑几公里，要坚持，有一个月就能出点效果，最好找人陪同，一个人很难坚持的

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