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有没有瘦腰的好方法?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-30 23:26
  • 提问者网友:伴风望海
  • 2021-04-30 10:53
要简单快速的.不是做健美操的.要方便的
最佳答案
  • 五星知识达人网友:孤独入客枕
  • 2021-04-30 10:59

瑜珈,肚皮舞,仰卧起坐

全部回答
  • 1楼网友:等灯
  • 2021-04-30 15:08
多运动是最好的了,不要暴饮暴食。 回答完毕,希望采纳!
  • 2楼网友:旧脸谱
  • 2021-04-30 14:20

真想减肥,就选一种既健康又安全的减肥方式。

给你推荐我原来的减肥方法吧!

我是产后肥胖,当时吃过不少减肥药,确实是减下来了,但是不到半个月又都涨回来了,而且副作用相当大,在吃减肥药就不起任何作用了。

我当时有个朋友的单位是搞保健品研究的,当时他们是研究出的减肥代餐粉,一开始研制出来不敢在市场上发放,就他们的研发人和朋友们试吃,结果确实是有效果,而且他们的产品是纯粮食做的,不含任何添加剂和减肥药品成分。我当时不相信,后来看他们在报纸上打广告,还郑重承诺:说欢迎任何机构和个人对此产品进行检验,如果发现里面有添加剂和减肥药品成分,他们愿意赔偿人民币100万元。还要招募免费体验的人。当时我就抱着试试看的态度,去试验,怎么都不相信吃饭还可以减肥的。

确实,他们研制的是粗粮代餐粉,就是将代餐粉,代替早晚的主食,午餐和菜肉照常吃,很快就见效了,我一直坚持了2个半月,总共减了25斤,腰围缩短23公分。现在停用快三个月了,还没有反弹,朋友说是我已经形成了饮食习惯。自己想想也是。原来只听过国外有代餐食品,殊不知在中国也有。真是不体验是真的不知道他的好!

既然要减肥,就选最健康的,没有了健康,瘦下来又有什么用呢?你也不妨试试,效果不是说出来的,我也没有替人家做宣传,只是不想让我们的胖同胞走远路,浪费钱,损害健康!

祝您好运吧。

  • 3楼网友:时间的尘埃
  • 2021-04-30 12:57

建议你用美资减肥胶囊,虽然我不是产后肥胖,但是因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无意在网上看到美资减肥胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯中药的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的,而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉,你也可以试试,祝你早日减肥成功

参考资料www.nvrenlt.cn

  • 4楼网友:罪歌
  • 2021-04-30 11:56
练呼啦圈,练之前先热一下身在练,转呼啦圈是一大运动,它对瘦腰很明显.每天练上20分钟就可以了,左右各项工作10分钟.如果你白天没时间的话,晚上看电视也可以练.我也练两年了,效果很好的,如果实在是忙,一周练上五六次也可以哦.
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