La blance极速瘦身精华怎么样啊

听说现在有一种叫 La blance 极速瘦身精华的产品，有朋友用过吗

我用过La blance极速瘦身精华包括我周围的女同事也用过，我原来吧一直觉得运动是减肥的最佳方法，可惜自己的意志太薄弱了，坚持不下来，后来，女同事推荐我去用La blance极速瘦身精华，感觉效果很不错，至少我真的瘦了，而且目前为止也没有什么不良反应，你去去淘宝或百度上搜索一下，应该有销售的，这样更详细些，希望对你有帮助。

我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

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