我看起来很瘦，锁骨特明显，看起来象营养不良的样子，大家有什么办法吗？我也不经常运动…
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-28 00:55
- 提问者网友：聂風
- 2021-04-27 11:31
我不要胖，我只想看起来结实点！去建身就算了，我打工呢…
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-27 12:07
你想要健康营养,要从健康的饮食开始,正常的生活规律,按时按量地一日三餐,对于饮食就要看个人的身体体质状况而调整,你平时吃些什么?要注意吃些什么?还有,水一定要多喝,一天至少八杯水,因为喝水可以排毒哦.
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- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-04-27 13:09
首先 每天吃一点要包 不要饿着了 其次就是在家多做 俯卧撑 刚开始看不出来什么效果 时间长就会很有效果 试试吧
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