一次做30个俯卧撑体力算怎么样啊

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-27 01:59

提问者网友：眉目添风霜
2021-02-26 20:30

?????????????

最佳答案

五星知识达人网友：纵马山川剑自提
2021-02-26 21:43

如果是标准的俯卧撑，速度适中，那么比平均强一点而已，经常锻炼的人最低大概就你这个数据。
你看那些牛人，要么就是卧推几十上百公斤（要知道俯卧撑实际上手臂用的力远远小于你的体重，也就是说你要是70公斤，可能手臂只需要30公斤左右的力就能做俯卧撑了），要么单手俯卧撑多少多少个。一分钟多少个就不说了，那个很多人做的不标准。

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1楼网友：拾荒鲤
2021-02-27 00:07

说实话..好的里面算不怎么样的..

2楼网友：煞尾
2021-02-26 22:41

如果是标准的俯卧撑，速度适中，那么比平均强一点而已，经常锻炼的人最低大概就你这个数据。你看那些牛人，要么就是卧推几十上百公斤（要知道俯卧撑实际上手臂用的力远远小于你的体重，也就是说你要是70公斤，可能手臂只需要30公斤左右的力就能做俯卧撑了），要么单手俯卧撑多少多少个。一分钟多少个就不说了，那个很多人做的不标准。

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