怎样轻松过侧空翻？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-28 07:54
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-01-27 18:18
怎样轻松过侧空翻？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-01-27 19:00
这个首先要先练练侧手翻，慢慢的变成一只手，慢慢的试着手上不用力，就只靠自己腰腿的力量，慢慢来不要急于求成。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-01-27 22:56
多加练习 相信自己
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-27 22:07
空翻主要是看你做的时候有没有用力蹬，以及你的姿势是否正确。
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-27 21:40
空翻主要是看你做的时候有没有用力蹬，以及你的姿势是否正确。
- 4楼网友：醉吻情书
- 2021-01-27 20:17
侧空翻基本3大要素
1.找腾空的感觉(就是翻的时候向上跳)腾的越高越好
2.甩腿.翻的时候脚用力向后甩.要觉得那股力量可以把一个人踢倒.
3.腰力.甩腿的时候靠腰力带过去
学了.记得要坚持多做些力量性的运动.不然很快就不行了
我也是说说自己1年来学习武术的经验罢了
祝你早日练成
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯