美白的一些方法

自然一点的。。。

不要是什么化妆品、、

嘿嘿 

军训被晒黑了吧

我也黑滴像非洲挖煤滴

麽事    过上几周就好了

洗脸的时候用下有美白作用的洗面奶

偷偷告诉你  我就在用

唉............我一个男的居然用这个

很不爽滴啊

看在我把这秘密告诉你的份上就弄个最佳吧 

弄点经验不容易啊

白茯苓：

　　性味：甘、淡、平。

　　归经：入心、脾、肾经。

功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作 用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

美容应用：生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白润肤。各种肤质均宜。喝ne美白茶最方便了，每天泡上茶，时不时喝上一口。2个月后全身都会变白变水润，一个水水的女人---我，就是这样子白起来的。呵呵。给姐妹们推荐下。

邹大夫中药美白茶不知道用过没有  效果蛮不错的 我喝了1个多月，全身白了不少

1 夏天出门前要察防晒霜，做好被紫外线侵入让皮肤受伤，变黑

2 多喝开水。排泄系统会把身体不好的东西排出体外，不但皮肤会好，也会有美白的作用。 

3多吃番茄，黄瓜，等蔬菜 多吃苹果  奇异果等水果

4一周至少要一次或是两次的美白面膜（carry海藻多糖面膜、VOV玫瑰美白面膜 价格实惠效果也不错  我就一直在用，自制的可以用香蕉捣成泥抹在脸晌20/15分钟洗了就可以了

5 基础保养护肤品最好也是美白保湿的（the face shop美白保湿系列、梦幻之谜野玫瑰系列、DHC卡姆果美白保湿系列都是口碑产品哦）