吃过饭后过多久靠墙站立可以减肥啊
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-06 11:37
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-04-05 23:53
吃过饭后过多久靠墙站立可以减肥啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-04-06 01:20
靠墙站怎么瘦同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-04-06 01:34
安全减肥最重要、保证睡眠上，晚饭少吃或不吃建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情，不要乱吃药。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好
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