教我一个急速增高的方法！
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解决时间 2021-04-12 02:37
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-11 20:22
我不要吃药....我19岁了.1.68M...我想增高....我想在2个月内快速增高的方法是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-11 21:33
多补充钙，增强骨质，我想就能长高了。长身体最重要的就是钙，因为钙是骨质最重要的合成物。
早晚都喝牛奶应该有一定的效果。还有多啃骨头，比如多吃排骨，脆骨。
睡眠一定要保障，睡觉别曲着身。
还有就是补铁。多吃苹果。
补充维生素。多吃维生素高的胡萝卜。。
这样就能长高了。但要在两个月内迅速长高，那是绝对不可能的。就算是正常的生长都不可能在两个月内窜个。
希望对你的苦恼有一定的帮助，还有就是各自矮没关系，最重要的是人品！！！
全部回答
- 1楼网友：一秋
- 2021-04-11 22:43
长个最佳时机，一定保障睡眠。踢腿、压腿、篮球、摸高跳，楼上说的跳绳、 吃排骨、蔬菜、牛奶。
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