腿硬不能盘腿 有人说每天都往下压压慢慢就可以了
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-28 01:44
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-02-27 21:01
腿硬不能盘腿 有人说每天都往下压压慢慢就可以了 但是我每次盘的时候 膝关节就会很痛 我怕在使劲会把腿掰断了 怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-02-27 21:22
腿硬不能盘腿，每天都往下压压慢慢理论上是可以的，但不一定对所有的人都适合。依我看还是顺其自然，不盘腿也罢。
全部回答
- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-02-27 22:53
每天压腿，脚背要绷直，压之前要热身，热身的话蹦蹦跳跳都行，小心拉伤韧带。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯