吃美人餐能瘦吗有危害吗

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-01-14 05:47

提问者网友：鼻尖触碰
2021-01-13 10:00

吃美人餐能瘦吗有危害吗

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-01-13 10:27

是药三分毒，还是健康运动好。

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1楼网友：旧脸谱
2021-01-13 11:23

可以瘦的，我就是吃so美人成功瘦下来了，肚子肉肉没有了，这个是没有危害的，不是药是一款可以瘦身的果冻条，里面都是一些果汁含量成分都是健康营养的

2楼网友：鸽屿
2021-01-13 11:05

这个我试过，不过感觉一般。我现在用的是超凡曲线，用的强效装的，已经减了三十来斤了，不是药物很健康，也很负责的。现在很火，你＂可＂以＂百＂度＂了＂解＂下。
分享点我的减肥心得给你，希望对你也有帮助！
1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。
2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。
3.经常进行以锻炼下身肌肉(主要指你的臀部和大腿)为主要目的的体育运动，可以最大限度的消耗体内吸收的热量。比如：散步、慢跑、骑自行车等。
4.把家务活当作趣味十足的有氧运动来做，其所消耗的热量足以令你大吃一惊，拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服，205卡路里;整理床铺，210—240卡路里;洗衣服，160卡路里。

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