关于桂圆红枣汤。

关于桂圆红枣汤。

桂圆很热性的，一次不能吃太多。
红枣也是热性，一次视大小，3-6粒就足够了。

不管怎么说你一次一大碗，肯定是太多了。再补的东西也不能这么吃。就好像你吃饭，三天的饭，全凑在一顿吃，营养不能全部吸收不算，还对身体不好一样的。

建议你每周喝两到三次，每次红枣桂圆要适量和大米煮在一起就足够了。

另外你如果是阴虚体质，内热的话，建议不要吃桂圆，阿胶这样大热的东西。容易燥。还有月经期不要喝，一般燥热的东西，月经期都不宜吃的。

唉,看到你这么多分好想要呢,哈哈,可惜我不是女的,也没这样吃过,只能告诉你,如果你平时营养不错的话,这个最好不能一次吃得太多了,桂圆,红枣,荔枝这些都是大补的,一次吃多了会流鼻血,一周一次还是没什么问题的,不过一次不能太多,一小碗就可以了,如果煮多了怕吃了不好的话,可以空运寄给我些嘛,哈哈..
希望对你有帮助哦,不过更想帮你吃那个花生桂圆红枣汤,哈哈.

花生桂圆红枣汤虽说补身体，但桂圆红枣都是热性的，你要确定自己是怎么样的体质，然后再进行补养，另外养生汤还要根据季节来进行调正，比如春季要补肝，夏季要喝清凉降火的养生汤等等。

的确和你喝这个汤有关,因为全是补血的吗,不过不贫血,月经又正常证明你还算健康没有必要老喝它,月经量正常再喝它,搞不好会造成月经过量,那样就不好了.如果是妇科长了肿物的人喝它反而会越来越严重.补品这种东西并不是所有人都适合,还是尊重自己的身体,看它到底需不需要,然后咨询医生再决定补不补吧!

你每周五晚上喝一小碗就可以了。

桂圆大枣红豆汤是一道食材简单，但滋味醇厚甜美的补气养血安神的家常好汤。桂圆肉性温味甘，益心脾补气血，不但能补脾固气，还能保血不耗。大枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分，味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆大枣红豆汤，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。
原料：
干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；
2、桂圆去壳留肉备用；
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸；
4、加入桂圆；
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息