我们小学老师教的眼保健操和中学同学做的的不一样！
小学时老师说一三节操前四个八拍两只手指向里柔，后四个八拍往相反方向柔。
第二节操好像没什么讲究。第四节老师说先柔四个八拍太阳穴，再轮刮眼眶。
中学后老师就没教过了。
到底怎么做眼保健操？希望专家指导一下。
眼保健操到底如何做？
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-25 18:01
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-07-24 20:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-07-24 20:59
老师会告诉你的
全部回答
- 1楼网友：醉吻情书
- 2021-07-25 00:16
准备在动作开始前若干秒自然地闭眼，以放松眼部周围的肌肉。调整呼吸。 第一节 揉天应穴 这一节原先的做法是按揉“攒竹穴”，就是眉头，后来改为“天应穴”。所谓“天应穴”，是一组特殊穴位的叫法，简单的说是指压痛点，是经脉流注的地方。
- 2楼网友：过活
- 2021-07-24 23:54
围着眼圈轻松的抚摸
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-07-24 22:30
现在又出了一种新的眼保操、
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