怎样让新生儿睡得更安稳？

怎样让新生儿睡得更安稳？

新生儿大脑发育尚未成熟，容易 疲劳，睡眠可使大脑得到充分休息， 有利于脑和全身的生长发育。产后第 1周应让新生儿按自身需要来睡觉， 注意室内光线，婴儿床应靠近妈妈的 床边，保持合适的睡姿。产后第1周按新生儿自身需要睡觉 产后第1周新生儿会按照自身的 需要睡觉，当他自身需要休息时，他 就会呼呼睡去;当他的体力恢复了， 就会自然醒来。新生儿的睡眠时间在 很大程度上取决于他的体重和哺乳需 要，新生儿体重越轻，就越频繁地需 要哺乳，那么新生儿的睡眠时间相对 也就减少。如果按照妈妈的作息时间叫起新 生儿或是叫新生儿入睡，这样新生儿 会感觉不安和烦躁，而且会变得不爱 吃奶，常常哭闹。所以，爸爸妈妈不 要因为自己晚睡也想让新生儿晚睡， 而应遵循新生儿的需求而睡而醒。新生儿睡不安稳的原因1室内温度和湿度是否过高或过低，纸尿裤湿了更换不及时导致 新生儿不舒服，奶水不足、没有吃饱 等原因。2看看新生儿是否有疾病，如睡眠不安是否有发热，新生儿小屁股是否红，吸奶吸入大量气体排不出来而引起肚胀或肠道疼挛病等，若母乳喂养的新生儿是否妈妈孕期维生素D和钙剂吃得不足，而引起新生儿低钙血症。让新生儿睡个安稳觉的4个细节1卧室内要有适度的光线。 虽然新生儿喜欢睡在比较暗的环 境中，但要有起码的光源。2抱着哄睡时，要离新生儿睡觉的小床尽量近一些。因为距离小床越远，新生儿在梦 中醒来的机会就越大，所以，要尽可 能在靠近小床的地方喂奶或哄新生儿 入睡。现在提倡新生儿睡觉的小床应 放在妈妈睡觉的床边。3在哄新生儿睡觉之前，应该先把 床铺好。如果临时用单手去清除床上的杨 品或铺床时，新生儿可能随时醒来。如 果你是由左（右）边将新生儿放下， 就把新生儿放在你的左（右）手臂上喂 奶，或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙， 这样从两边都可以放新生儿躺进去。4要保持妈妈与新生儿的接触。因为新生儿突然离开妈妈的怀抱， 很容易发生惊跳，然后醒过来。因此， 需要妈妈在放下新生儿的同时，再轻 轻地拍哄着，等新生儿睡稳之后，仍 要将手留在新生儿的身上待一会儿， 也可以哼唱一些催眠曲或是说一些有 节奏的话语哄新生儿安稳地入睡。

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