前天健身后没什么事，睡了一觉昨天开始左腿抬脚大腿根内侧感觉有一根经扯着疼，不能完全把脚抬起来，这算
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解决时间 2021-03-15 18:32
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-03-15 10:28
前天健身后没什么事，睡了一觉昨天开始左腿抬脚大腿根内侧感觉有一根经扯着疼，不能完全把脚抬起来，这算
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-03-15 11:24
拉伤，不一定能祘的上，而运动过量倒是差不多的。运动的强度、力度有点过了。后面几天，可休息休息，或者减小强度、力度。相关的动作不要做，不要再刺激了。等几天后，缓解了再说。也可去医院推拿按摩，加速疏筋活络。
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