失恋了怎么调节心情?

我失恋的时候是泡网吧，在虚拟的世界发泄一下，等发泄好了就回到起点从新开始。

听歌

失败就直接爬起来，那样痛苦能少点.别倒在地上看风景，起来的话一切更清晰.更美好.

失恋之后，最怕的是你放不开。 如果真的放不开，就尝试让自己忙一点，从自己当初和他恋爱的圈子走出来。因为一般来说恋爱的人圈子都会无形之中缩小，最后缩至两人世界。 现在你要做的就是多接触外面的事物，让自己忙一点。 可以多认识一些新朋友，多参加一些朋友的聚会，让自己的生活充实忙碌起来，可以和朋友一起唱歌，看电影，逛街，吃饭，聚会，出去散步，旅游，什么都好。但是千万不要一个人比较闲，而且还是一个人独处，最容易伤心了。 切忌闷在房子拉着窗帘一个人顾影自怜。 多和朋友出去玩一玩，你就知道，失恋其实是太小的事情，生命很长，还有很多事情等着我们去做。 当然，你真的走出第一步，出去外面，才可以，不要看了这些回复之后，想了一想就算了。那就没有用了。 我打这些字的时候，也是很用心的希望你早日摆脱失恋痛苦的，不是让你看看就忘记的。是希望你能做到的