怎样跑好八百米啊？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-24 22:01
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-24 05:39
怎样跑好八百米啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-24 07:17
八百米，看起来说长不长，说短不短，刚开始不要跑那么快，要保持体力平均分配，但不能拉在后面，然后慢慢加速，超过其他人，最后剩下200米左右要冲刺，用尽全部体力往前冲。最后一点记住跑步最好用鼻子呼吸，比较省体力。一步一呼，一步一吸，但是这个要多练习才能把握好…
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- 1楼网友：拜訪者
- 2021-04-24 09:45
八百不多。记住，你不要有一个念头要跑第一。开始你要节省自己的力气。慢慢跑，但是你只需要在他们后面一点就可以了。保持那距离，快到终点的时候把你那节省下来的力量奋起一博。你就能拿第一名了。反而起初跑最快的却在后面。因为他一开始就拿出了自己的所有力气。给自己留点底子。望采纳
- 2楼网友：深街酒徒
- 2021-04-24 08:07
多锻炼体力，多有些耐力。
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