动感单车教练怎么去写备按啊？？？急求

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根据我多年骑行SPINNING的经验以及对新会员的了解，你在站姿骑行的时候出现这种状况有以下两种原因：1、阻力太小。在骑行单车的任何时候都要施加一定的阻力，根据不同的骑行姿势有一定的阻力要求，根本的一条就是不能让脚下打滑，不能让单车的飞轮带着脚转动，一定要让你的脚用力踩踏地带动着飞轮转动才可以。根据你描述的情况基本上可以判断你的阻力太小了，站立起来后，飞轮在你身体重量的作用下，就会自己转动起来，此时，你需要用腿部的力量来控制飞轮的过快转动，而不是用腿在用力踩踏使飞轮转动，所以，在你控制不住飞轮的转动的时候就会导致蹬空，此时如果你的胳膊没有支撑住的话，就会摔下来，而且，此时你的脚还绑在脚套内，是非常危险的。任何时候都要让单车处于自己的控制之下。2、踏频过快。其实这个原因是与阻力过小是紧密相连的，就是由于阻力过小导致踏频过快，控制不住的时候就会导致脚的转动速度赶不上飞轮的转动速度，此时如果脚不能快速从胶套内挣脱出来，并按下紧急制动按钮的话，是非常危险的。一般来说，教练在上课之前都会对单车的调节以及骑行中所需要注意的问题做一个简单的讲解，所以你一定要在课程开始的时候就去参加单车课程，这样才能接受到完整的单车安全教育。

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