我要合胯提臀怎么做？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-22 22:26
- 提问者网友：愿为果
- 2021-08-22 02:36
我是要合胯提臀的，要怎么做？！那个提臀的我练习了练习，就是双手支地，一条腿上伸，可坚持的时间长了，怎么觉得胳膊酸！这样把肌肉都锻炼出来了，可不想要锻炼肌肉的！有什么更好的提臀方法？！还有要合胯的方法！
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-08-22 02:57
买婷美吧
全部回答
- 1楼网友：渊鱼
- 2021-08-22 03:57
您可以经常把自己的屁股往上挪 经常挪 过个2 3 个月就差不多了
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