简述速度轮滑的基本技术？

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-01-26 03:25

提问者网友：战皆罪
2021-01-25 23:57

简述速度轮滑的基本技术？

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-01-26 01:10

我练了两年速度轮滑，是在福建最好的俱乐部。我来说说

　　我个人觉得速滑看姿势。姿势练好了。速度快不快主要是看每个人的体能。
　　还有我觉得练平花的人速滑姿势实在不能看。那个一个字“丑”啊。当然我说的是大部分。。因为我也有玩平花。嘿嘿
　　姿势训练：1，陆地模仿。：就是练蹲姿，（类似插秧呵呵）具体蹲出来是什么样。相信楼主应该知道。主要是背尽量与地面平行。-----分组练习

　　2；重心移动。--就是把重心完全移到一只脚上。这个说难也不难。因为会滑的人都必须移动重心，。但是有很多人滑不快就是因为重心没有移到位，这项我个人觉得最难。特别是穿上了速滑鞋。
　　3，上轮了；上轮练蹲姿，移动重心，要“下意识”让自己蹲到位，刚刚开始腰会比较酸。没关系。练久了坚持的时间也就会长了。
　　移动重心就是蹬完收腿要把重心完全移到另一只脚，刚开始联系把蹬收放慢练习。也就是分开练。等你习惯了重心移动就可以在滑的时候感觉你左右的重心移动。。。这里的“感觉”。和刚刚的“ 下意识”。是体会自己每次的移动重心。和保持姿势。是一样重要的。。这两个是靠自己的。。教练只能说。是教不出来的。。

　　练习一段时间。你的姿势绝对OK。滑的快不快。还是那句话。练习量和个人体能的。不是一周两周就能跑冠军的

　　注意；下意识让自己保持姿势，感觉每次的重心移动。这句话是我练好速滑的总结
　　希望能帮到你~~。还有需要我帮忙的。留言给我也成

全部回答

1楼网友：孤独入客枕
2021-01-26 04:40

我都三十多了还学呢，自己开心就好了,不要在意别人的眼光，难道那些高手刚开始学的时候没摔过跤吗？给自己信心！今天摔跤是为了明天更好的滑行！

2楼网友：老鼠爱大米
2021-01-26 02:14

要循序浙进：欲速则不达,一开始就去学一些看上去很酷的动作是得不偿失的。

3楼网友：七十二街
2021-01-26 01:16

问个弱问题~ 为什么有的鞋后面带个黑的东西有的没有呀？
那是刹车。休闲鞋和儿童鞋一般都有，但是专业鞋一般都没有的。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息