我白天跳了4个小时爵士，这是我第一次学舞蹈，晚上腿一直特别特别疼
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 07:27
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-02-02 18:04
我白天跳了4个小时爵士，这是我第一次学舞蹈，晚上腿一直特别特别疼
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-02-02 19:29
乳酸积蓄导致的，太久不运动，或者一下子运动过度都会这样。吃苹果香蕉，第二天开始就算疼的腿不能打弯也要继续活动，消耗掉乳酸就不疼了。持续运动几天才能好
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