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银耳每周食用多少?

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-11-13 04:29
  • 提问者网友:骑士
  • 2021-11-12 21:02
银耳每周食用多少?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:你哪知我潦倒为你
  • 2021-11-12 22:07
银耳每次食用15克左右为宜。还有冰糖银耳含糖量高,所以睡觉前就不要再吃了,以免血黏度增高;银耳能清肺热,所以外感风寒的患者也不适宜食用。从时间上来看,下午喝银耳汤最好。早上空腹不适合吃甜食,晚上吃容易发胖,下午吃容易消化,是最好的。
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