如何最简单的克服上课瞌睡的问题？

我晚上睡觉不算太晚，11点或11点半左右，早上5点半起床，中午有时候不午睡，有时候可以在课桌上趴着睡半小时。我认为我的睡眠不算少，毕竟高中生没有多少闲暇的时间，我们学校早上6点10分上早自习，9点50才下晚自习，作业又很多，这应该是正常的作息了。

可是我上课很容易瞌睡，尤其是早自习和第一二节课的时候。而这两节课又通常是英语和数学，我实在是痛苦极了。

求各位帮帮我。

最值得一试的一招，叫鸣天鼓，双手分别捂住双耳，然后快速松开。。。。

就这样一开一闭十个回合，这样刺激你的耳膜，马上能让你睡意全没。

试试吧！！

你好，我觉得你的睡眠时间不足，应该睡的早点。

解决瞌睡有效的方法就是：洗脸、掐自己、或者站起来走动下，这些方法都是我总结出来的，比较有效。

希望对你有所帮助。

用以下的方法获得舒解或放松.1.拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.指弹轻敲 赶走疲倦 1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。 3\可以直接跟老师申请,站到后面进行听课.站立会使人清醒

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