初一政治随堂优化训练 答案

我个子不高，长相一般，学习成绩中等，家境不好。读小学时我还不在意这些，但是进入初中以来，我的心就一直被自卑缠绕着。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。可这样以来，我的心理负担越来越重，压的我几乎喘不过气来......

假如你是小明的同学，请你运用所学的知识劝导他。

交他打篮球吧，运动过程中，或许他能找回他的自信，同时运动的过程中也能有交流。

首先，有心理负担要用适当的方式发泄出来，否则容易产生心理疾病，如向朋友倾诉、做一些运动等来调整自己的心理。其次，要克服自卑的心理，重新找回自信。再次，做一个真正的自我，不要伪装自己，家境不好，学习成绩中等，这是现实，我们可以通过努力去完善它。

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