为什么我每次练肩的时候骨头总是嘎嘎作响?
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-29 00:25
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-28 04:36
练肱二头肌也是的，不知道为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-01-28 05:31
一般在练习重量大时，都会有响声
但是响的厉害，最有可能的是你动作做的不标准
建议好好查下相关资料，把动作做标准了，这样也可以避免受伤
加油
但是响的厉害，最有可能的是你动作做的不标准
建议好好查下相关资料，把动作做标准了，这样也可以避免受伤
加油
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- 1楼网友：雾月
- 2021-01-28 09:00
多锻练就好了
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-01-28 07:32
这是正常现象 不用担心的 只要你做好热身运动再做其他的 就OK的 有声音是因为不常运动 关节处缺少“润滑剂” 动动就没事的 正常的
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-28 07:25
没事 多练练就好 我以前也是
- 4楼网友：胯下狙击手
- 2021-01-28 06:13
可能是你平时缺少锻炼的缘故吧
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：刀戟声无边
- 2021-01-28 05:37
缺少锻炼
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