喝茶上瘾会不会影响身体健康？

我老公天天喝茶的，不是想有些人那样是用来品尝，他有点想喝水，每天像保温杯那么大的能喝好几杯。

没什么事啊，我觉得喝茶对身体还有好处呢，你如果老公很喜欢铁观音的话，我推荐可以喝下雅韵阁的铁观音，我朋友经常在喝的，他说这家的味道不错，茶叶味道蛮正宗的，而且价格也比较实惠，经常喝铁观音对身体蛮有益处的，你可以叫你先生多喝喝这种茶，不过不要空腹的时候喝哦。

喝茶整体来说对身体是没有害处的、 但是有一点就是容易缺钙、所以平时要多吃含钙质的食物

应该不会

茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。适量饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用，帮助消化吸收。青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。此外，青少年一般喜欢吃糖，容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。

　　绿茶对常用电脑的人好,苦丁茶降火利肝.但胃不好的人不喝为好.

1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。　　2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。　　3、饮茶对防止龋齿有很大的好处。　　4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。　　5、茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。　　6、茶叶中含有对人体有益的微量元素。　　7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。　　8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。　　9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。　　10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

合理喝茶
对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
◆ 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
◆ 平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
◆ 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　喝茶的八大常见误区

　　一、喜喝新茶

　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

　　二、喝头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

　　三、空腹喝茶

　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

　　四、饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。


正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

中国是茶的国度，喝茶不仅自娱，也是应酬的重要手段，其中也有着丰富的文化意味。

常言道：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。可见茶叶被寄予和米、油、盐同等重要的意义，成为最具中国特色日常生活必需品。茶与咖啡可可同样，作为世界三大饮料之一在世界范围内广泛获得认可。

茶叶的历史

    自古以来我国人民就已在生产种植茶叶，并产生了独特而深远的的茶文化。茶在我国历史尤其是外交外贸史上意义重大。在西汉张骞通西域时，茶叶就有同丝织品视作国礼而倾赠与它国，并由此打通了享誉世界的丝绸之路。

    此后，茶叶逐渐作为具有中国特色的话高级货品而进行国别之间的重要贸易。之后在我国的西南又兴起了一条贸易通道后世称做茶马古道，可见茶品在对外交易中扮演重要角色；唐朝中起政府开始收取贩茶税，作为一个侧面反映了茶叶在老百姓日常消费品中的必需。

    时间连伸至明朝中期，使节郑和下船七次南洋与各国修好。作携带的拜访海外诸国的礼品中仍保留有瓷器、丝织品和茶叶。茶叶和饮茶文化在引入朝鲜和日本后又进一步发展并结合当地的风土而发展处的各自的茶道。故我国茶叶种植和产生的相关文化对世界各国的茶道的产生与发展产生了普遍而广泛的影响。

    茶业的种类与功效

    茶叶的特性的茶叶及健康的保健价值

    虽然同样是经济作物但不同于烟草对人得伤害的负面影响。习惯饮茶友好于大多数人的健康，而我国人民是最早和对茶叶的保健价值就有深刻体会的。《茶谱》是明代农学家、医学家顾元庆所写一部茶叶论著，其中即写道“人饮真茶，能止渴、消释、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻”并认为“人不可一日无茶”这足以说明茶叶在人的生活中早就发挥了重要作用。

    茶叶的保健作用

    茶叶的保健作用是基于其化学成分的特殊性，近代生物和化学研究表明，茶叶还有多种有药理功能的化学成分，主要如多酚类（茶单宁）、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等。由此，人们进一步了解到茶叶对人体机理的功能作用在于这些主要环节成分对于人体是有益的。茶叶保鲜保健作用主要有：

    ①护牙固齿。茶叶中含有氟化物，饮茶可防治龋齿，目前牙膏中也普遍添加的这一化合物，起到的作用是同样的。     ② 解腻提神。由于茶叶中富含咖啡碱（约占脱水后茶业比重的百分之二～百分之四）这是一种兴奋物质，起到兴奋人的中枢神经的作用，因而同咖啡一样具有提神作用，适于脑力工作时饮用，另外茶碱有助于对脂肪的溶解，所以也天然的减肥饮品。     ③ 降压活络。茶叶中的主要成分是占干茶质量25%～40%的茶单宁。其中主成分都是儿茶素，对微血管壁弹性的增加有积极作用。而茶叶中富含的维生素P也有助于血管壁渗透性的调节；咖啡碱则具有防治动脉硬化的良好保健作用。     ④抗菌消炎的功能。多酚类儿茶素能够通过凝固细菌的蛋白质从而杀菌的功能，其对大肠杆菌、链球菌、肺炎球菌有良好的抑制作用，对于霍乱伤寒、痢疾 慢性肺炎、胃炎和风湿性关节炎也有一定得辅助效果。     ⑤ 保护内脏器官。茶叶中各种成分的协作可以保护内脏器官免受损害。譬如说缓和胃肠肌肉紧张感，调控胃肠蠕动节奏，保护胃黏膜等，还有一定的消化作用。     ⑥ 茶中富含多种人体需要的维生素，如维生素A、B1、B2、B3、C和叶酸。以维生素Ｃ含量丰富著名的绿茶为例1斤绿茶约含135毫克。以此比例平均每日饮23倍即可供成人量的一半。常年饮用对于防止坏血病、抵御放射性元素伤害都是没有副作用的上佳品。

    这里需要指出的是上面所述茶叶的诸多保健作用是依茶叶种类不同而有所差别的，因此对不同年龄不同体质特征的人来说，选择何种茶品是因针对自身的具体情况的。因此，对于不同茶叶各有侧重，对茶叶的品种及各具特性应有基本了解。

    茶叶的多重分类

    我国制茶历史悠久，按制茶法的不同可分为基本的五类，绿茶、红茶、花茶，乌龙茶，和砖茶（也称紧压）。由此也形成了茶叶习惯的地域之分，一般看来东部、北方花茶系列受到普遍欢迎，闽南、汕头以乌龙茶最胜。少数民族则各有其特色的砖茶，从营养成分上，绿茶保存最多鲜茶中的营养成分，是补充维生素Ｃ的优先之选。

    关于饮茶

    万事过犹不及，饮茶也是因人而异的，体质虚弱的人是不宜多喝茶的，茶叶中柔酸会使蛋白质紧固而不利于机体的吸收；只吃药时不应喝茶是很多人孰知的常识，这是由于茶叶中的酸化物会与茶中的一些氧化效果成分反应而形成金属盐类，不仅使药物的效率事倍功半，而且还对的胃肠造成不必要的刺激；饮茶过多过浓不仅不能提神醒脑，反而会使精神不集，冲淡胃酸影响食欲、加剧肝脏的负担引发精神衰弱；失眠患者睡前可饮牛奶但不宜喝茶。

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