早上晨跑后再吃饭对身体好吗？早上晨跑好吗
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-20 08:47
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-20 05:08
早上晨跑后再吃饭对身体好吗？早上晨跑好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-04-20 05:22
早上晨跑前提前10分钟呵口水，降低学艺的稠度，使血液可以快速活跃起来，对锻炼身体有好处。还有跑之前先做几分钟的热身运动。跑后半个小时候再吃早饭！就这样，每天要有规律！
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-04-20 09:06
跑过后，歇会儿再吃
- 2楼网友：玩世
- 2021-04-20 07:46
早上真的不适合巨烈运动.
- 3楼网友：一秋
- 2021-04-20 07:00
早上跑步后吃饭不好
要跑步就别吃饭了
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-04-20 06:32
新闻调查说如果你跑步的地方是市区，空气环境不好还不如待在家健康。
- 5楼网友：何以畏孤独
- 2021-04-20 05:44
晨跑当然好，但是不要运动太过度，早饭得有规律
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