哑铃飞鸟需要手臂劲大吗？左手小臂骨折过，现在好了但是劲不大，这样子能练胸肌吗？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-07 09:27
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-04-07 03:04
哑铃飞鸟需要手臂劲大吗？左手小臂骨折过，现在好了但是劲不大，这样子能练胸肌吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-04-07 03:35
哑铃飞鸟主要是练胸中缝和外侧，骨折过建议先用小重量试试，注意力在胸肌上，手腕不要左右晃动，这样可以避免手臂借力。可以平时练些徒手的手臂动作，帮助恢复。
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-04-07 04:21
我也不确定，还是看看专业人士怎么说。
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