瑜伽和游泳哪个对身体更好
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-08 04:19
- 提问者网友：雨不眠的下
- 2021-02-07 12:57
瑜伽和游泳哪个对身体更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-02-07 13:03
瑜伽当仁不让、如果喜欢运动型体格，微微有些肌肉特别是肩部那种，游泳是首选。希望我的回答对你有帮助。如果喜欢长线条的体型，没什么肌肉但线条很美很纤细的话，
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-07 13:35
游泳是消耗量很大的有氧运动,瑜伽则是偏重形体的塑造和灵活性.如果是出于减肥,增强体制,增强耐力的目的,无疑游泳更好.如果单纯的为了塑造形体,那就瑜伽了
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