炸焦了的花生米能做什么

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解决时间 2021-03-17 07:33

提问者网友：爱了却不能说
2021-03-17 03:10

炸焦了的花生米能做什么

最佳答案

五星知识达人网友：怙棘
2021-03-17 04:38

可以煮粥，具体做法如下：
材料：（2人份）大米（粳米） 100g焦花生 30g百合 25g枸杞 5g

做法：
1. 将枸杞子、焦花生与粳米放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾
2. 改文火待米开花、汤稠时，撒上鲜百合，停火焖5分钟即成

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1楼网友：想偏头吻你
2021-03-17 04:50

糊了就不能吃了，很有可能致癌。 1、花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。 2、花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。

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