压力好大，整晚的睡不着，怎么办？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2022-01-01 07:02
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-12-31 14:41
压力好大，整晚的睡不着，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-12-31 15:50
压力大时就不要再想让自己烦恼的事了。转移自己的注意力，想些让自己高兴的事。听听歌，出去玩玩放松一下。和朋友交流交流。应该是不错的。
全部回答
- 1楼网友：未来江山和你
- 2021-12-31 21:41
听音乐，看看书。
- 2楼网友：掌灯师
- 2021-12-31 20:15
推荐你看一下，搞笑的东西，比如说现在东方卫视在播的极限挑战就很搞笑的
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-12-31 18:47
赶紧找个能让你说出实话，让你觉得心安的人。说完之后，就让那人陪你睡觉。纯睡觉。。。。。。
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-12-31 18:31
试着听写轻音乐吧，比如《雨的印记》《天空之城》还有一些空灵的音乐，比如《醉清风》《滴答》《泡沫》等等你可以百度查，另外，睡觉前冲个热水澡，喝杯热牛奶都挺不错的放松，最大的问题就是找个朋友或者长辈谈谈心，放松心情是根本，
- 5楼网友：行路难
- 2021-12-31 17:23
起床做事，就别睡
再看看别人怎么说的。
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