早晨喝牛奶姜汁对身体有好处嘛？如果常期喝，有什么坏处？

早晨喝牛奶姜汁对身体有好处嘛？如果常期喝，有什么坏处？

具有温胃、健中、散寒、安神功效，没有什么坏处。
　　基本步骤
　　将鲜生姜洗净，切片，加水少许，捣烂取汁，与鲜牛奶同入锅中，加热至沸。

　　成败关键
　　1、姜汁要现榨现用，牛奶温度要掌握好，倒牛奶时要快将牛奶快速倒在姜汁上，此步骤称之为“撞”。
　　2、姜汁和牛奶的比例至关重要。姜汁太少无法凝固，姜汁越多会越粘稠，但会太辣。
　　3、牛奶煮开后需用搅拌或其它方法冷却至70度左右，但不要静置冷却，否则表面会结一层“皮”。切不可直接用煮开的牛奶马上就去撞姜汁。

早晨喝豆浆，晚上喝牛奶。

空腹不要喝牛奶，会中毒的，最好想吃点面食

把热的水牛奶倒进放有姜汁的碗里,等凝固后就成姜撞奶

1.可以,把热的水牛奶倒进放有姜汁的碗里,等凝固后就成姜撞奶了.
2.味道香醇爽滑，甜中微辣、风味独特且有暖胃表热作用。经常食用能保健强身，养生益寿之效果.促进血行、驱散寒邪
3.因为含有姜,冬天要少吃。(冬吃萝卜,夏吃姜。) 别的没有什么不好的.
4.牛奶中含有催眠物质.早晨饮奶，就会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习
此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。

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