l六岁左右的小朋友吃什么食物能提高免疫力呀？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-20 19:15

提问者网友：火车头
2021-08-20 07:17

我想知道六岁左右的小朋友吃什么食物能够提高免疫力，谢谢！

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-08-20 08:44

只有多运动可以

全部回答

1楼网友：低音帝王
2021-08-20 10:48

多吃天然食品，如富含维他命和矿物质的黄、绿色蔬菜、糙米、薏仁、水果、菇类，此外，不要让儿童偏食而导致营养失调。另外儿童体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 http://www.gkang.com/list.asp?cl=1&id=0&keywords=免疫力

2楼网友：躲不过心动
2021-08-20 10:33

充足的维生素及矿物质（蔬菜水果），加蛋白质（鱼肉蛋豆），有氧运动，阳光心态

3楼网友：逐風
2021-08-20 09:38

FAN

4楼网友：一秋
2021-08-20 09:24

我觉得还是在饮食上应该注意点，首先要均衡膳食，不要饥一顿饱一顿。其次多吃含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋，牛奶，绿叶蔬菜，水果，虾子等。不能挑食。肠胃好了，抵抗力自然就高了。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息