我的父母都不高，我还能长高吗？要怎么做？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-09 17:55
- 提问者网友：美人性情
- 2021-03-09 10:28
我的父母都不高，我还能长高吗？要怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-03-09 11:13
成年之前：自然方法：
吃好
睡好(生长素在睡眠时分泌)
多运动(刺激骨发育)
药物：生长素 (激素)， 最好不用。
吃好
睡好(生长素在睡眠时分泌)
多运动(刺激骨发育)
药物：生长素 (激素)， 最好不用。
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-03-09 15:51
身高与遗传有一定的关系,但又不全是这样.我有一个姐姐,她的父母都不高,她却有172CM,算是比较高了.这也与饮食有关,注意营养的搭配,还要多做运动.身高其实并不是十分重要,关键是要匀称和健康.
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-03-09 14:40
遗传因素很重要.要多补充钙.
- 3楼网友：一秋
- 2021-03-09 13:38
只要是经常的运动还是可以长高的
我都18的时候还是165厘米呢我的父母也不是很高
不过我经常打篮球 一年就长到了172厘米 只要是经常锻炼就可以长高的
我都18的时候还是165厘米呢我的父母也不是很高
不过我经常打篮球 一年就长到了172厘米 只要是经常锻炼就可以长高的
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-03-09 12:07
适量运动（身体发热至出些汗，一般半小时），营养
足够睡眠（晚上十点最好能睡，凌晨1-2点时是生长激素分泌最高峰）
切记钙虽然是必须的，但如果多了，对长高极有害，一般只要不挑食，不用补钙。
足够睡眠（晚上十点最好能睡，凌晨1-2点时是生长激素分泌最高峰）
切记钙虽然是必须的，但如果多了，对长高极有害，一般只要不挑食，不用补钙。
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