气虚如何通过锻炼调理,如何做运动对治气虚最好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-22 03:47
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-03-21 10:47
气虚如何通过锻炼调理,如何做运动对治气虚最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-03-21 12:02
应为你气虚所以不适合做无氧性运动 你应该多做一些有氧性运动 比如说慢跑 打太极 吃完饭出去散散步等早上一定要早起做做简单运动比如慢急走 慢跑等等晚上吃完饭应该出去散散步 走走平常也应该吃些中药调理调理 记住是中药而且以调理为主 这样早上早起 晚上散步 平常注意保养 再加以中药调理 气虚慢慢一定会好的
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