减肥句子说说心情短语,说说从今天开始减肥的话
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-06-01 15:19
- 提问者网友：谁的错
- 2021-06-01 08:04
减肥句子说说心情短语,说说从今天开始减肥的话
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-06-01 09:13
减肥都会遇到这样的平台期，不是减不下去了，是身体在进行自我调节，体型正在努力跟上体重。一般这个时间为一个月左右，等过了这个时间，会发现自己才是真正瘦了。
（1）食物上，控制数量，如果饿了，可以多吃一些水果，蔬菜。
（2）注意运动，推荐瑜伽，游泳，这两种运动是燃烧热量比较多的。
（3）多饮水，注意保持规律的生活节奏，不要过于贪。
真心想减的话，建议你到网上找到 湖南女报账员用公款减肥 的这个新闻，这个权威新闻一定对你的有切实帮助的。
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