练习瑜伽可以减肥吗？还是说塑形呢？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-20 04:17
- 提问者网友：愿为果
- 2021-03-19 06:05
练习瑜伽可以减肥吗？还是说塑形呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-19 07:03
瑜伽主要的健身塑形，身心兼修，减肥主要对腰腹部效果比较明显，经常练习对身体有非常大的改善作用，希望能帮到您你好
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-03-19 13:20
都可以！
- 2楼网友：平生事
- 2021-03-19 11:43
更多的是塑形，减肥的话，如果本身比较胖的，瘦身比较明显，但如果原本就不胖的，体重不怎么会减，但体型肯定会变好
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-03-19 10:12
瑜伽对塑型是第一位，减肥是次要的
- 4楼网友：北城痞子
- 2021-03-19 08:35
可以改变肌肉和脂肪的比例 纤细肌肉
- 5楼网友：老鼠爱大米
- 2021-03-19 07:44
你好！瑜伽主要的健身塑形，身心兼修，减肥主要对腰腹部效果比较明显，经常练习对身体有非常大的改善作用，希望能帮到您，谢谢！
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