我14岁 晚上裸脚量身高168CM 臂展175CM 有时候可以摸到篮板我弹跳怎样大神们帮帮忙
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-20 05:11
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-03-19 08:32
我14岁 晚上裸脚量身高168CM 臂展175CM 有时候可以摸到篮板我弹跳怎样大神们帮帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-03-19 09:14
弹跳还行！ 就是不知道你哪儿篮筐多高！ 要练弹跳每天摸篮板练到跳不动！ 很有效哦！
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全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-03-19 10:02
多做点跳跃练习，不断向上跳。 或静坐时，踮起脚尖，坚持长时间不落下，可锻炼小腿肌肉！
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