怎么判断锻炼肩部有锻炼效果了
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-25 19:08
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-01-25 03:59
怎么判断锻炼肩部有锻炼效果了
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-01-25 05:35
看看肌肉硬度啊。
如果肌肉有明显的硬度的话就是有效果了
如果肌肉有明显的硬度的话就是有效果了
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