100分,请有经验中医诊断身体状况,身体比较虚,极怕冷,便秘..等等

去年冬天看过中医,感觉喝了药身体不见起色还长了一脸大包,气死人了.只好来百度咨询下.希望有经验的中医帮助,具体如下. 女,24,166,49kg. 日常身体看起来很健康,精神也不错. 可是冬天极其怕冷,穿很多也不行,浑身冰凉. 而且冬天经常肚子涨气,一连很多天都好不了,经常便秘.吃香蕉吃蔬菜粗粮什么的也没有效果,泻叶都喝了也没起色，夏天就会缓解,冬天一涨气的话会特别难受,肚子缀的厉害,跟皮球一样. 经期冬天会推迟到5~6周一次,痛经.经期前会长痘,脾气很大.而且吃超级多. 其他看起来挺好的,连发烧都比别人好的快,不吃药睡一夜自己都能好. 具体说明一下,我小时候很胖,上中学有130斤,后来节食去健身房锻炼,在几年的时间里瘦下来,而且比较稳定,不俯沪碘疚鄢狡碉挟冬锚是那种忽然瘦的.可是自从瘦了以后就开始怕冷便秘了,而且我几乎不吃红肉,长久不吃不习惯那腥气的味道. 现在吃的也不是很少,可是大多是蔬菜面包酸奶啊什么的.比较爱吃西餐类的,所以经常吃冷盘很少吃中国博大精深的那些食材... 我现在兼职做健身教练,平时自己也练,基本一周有五天都运动,可能有点过度,是那种超级消耗的那种,可能因为年轻,感觉不到累,而且体能惊人.跟铁打的一样.我带的健身课是那种几乎能累倒一大群人的那种.可是我自己就跟没事人一样,但是我很担心,不知道过度消耗和怕冷有没有关系.我就喜欢热,越热越好,特别舒服. 恩,之前我也看了很多帖,什么阴虚阳虚的一大堆,可是不如自己说自己的情况比较直接.希望有经验的朋友能帮我看一下. 另外最好能说说平时注意哪些吃些什么.中药方子就不用了,不想再长一脸痘,最好是食疗类,因为我不爱吃肉,不过吃点枣啊什么的还行吧. 马上就冬天了,我都快愁死了.肚子能涨死...哎..苍天啊..

你的问题主要在内分泌失调，即中医的阴阳失调，首先建议你去检查一下雌激素的水平是否正常。然后，有了结果后再去找中医调理。解决问题的关键在治疗月经问题。月经正常以后，一切问题就都解决了。月经后至与肝经郁滞和冲任虚寒有关，月经俯沪碘疚鄢狡碉挟冬锚不调，痘痘，便秘都与内分泌失调有着直接关系。平时应该注意心情舒畅，减少紧张情绪，饮食要忌食生冷，生活要有规律。体能训练强度不要太过，并注意营养的及时补充。
有了检查结果后面需要帮助时可以通过【hi】咨询。在没有确诊之前不要乱用药。
仅供参考，希望对你有所帮助。

喝了药身体不见起色还长了一脸大包,是你没找对医生。药不对症，不仅不能治病，反而时症状加重。根据你的症状，你是脾胃不好，导致的妇科有问题。可以用中药治疗。一剂知。咨询百度hi

是你体内，肾有实寒，必须吃药，还有你消耗要小些，否则得加强营养，而且冬天是藏的季节，尽量不出汗，别吃生冷，对脾胃不好更加会加重你的寒气，吃药当然也得水平好的医生对症，否则也是枉然

寒冬来临之际，许多人都有手脚冰凉的经历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。 日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外，精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。 2、运动 一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。 6、泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。 7、按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。 刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。 参考资料：来源于新华网

您好！ 我说几点： 您的主要问题是“寒热错杂加肝气不舒”，寒在胞宫兼阳不足，冬季受之则诸寒象现；热在脾胃兼有湿，故上痘下秘皆因中焦不利；肝气不舒则情绪不定，行经不畅。 这与您的生活方式有关，在治疗上确实需要用中药综合调整，已非食疗可以解决。

[鉴别] 常见证候 阳气衰微手足厥冷:简称"寒厥"。手足厥冷，甚则厥逆，形寒蜷卧，面色苍白，精神萎靡，或下利清榖，或骨节疼痛，舌质淡，苔薄白而润，脉微细欲绝。 热邪内郁手足厥冷:简称"热厥"。手足厥冷，无汗高热，面赤心烦，口渴引饮，神志不宁，大便秘结，小便短赤，舌质红绛，苔黄厚干燥，脉沉数或滑数。 阳气郁阻手足厥冷:手足厥冷，兼见胸胁苦满、嗳气不舒，呕吐下利，或腹痛、或咳、或悸、或小便不利，苔薄白，脉弦。

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