哪位能告诉我瘦手臂甩脂机有用吗？要注意什么？

哪位能告诉我瘦手臂甩脂机有用吗？要注意什么？

你好，震一震 甩一甩 有点用处
“尽可能不动，让机械帮你减肥”，这是都市人乐此不疲的话题。市面上被动运动减肥的器械很多，夸张的宣传跟电视广告中看似科学的实验对比，让消费者一次次掉入“轻松减肥”的甜蜜陷阱。
但专家指出，想靠被动运动达到减肥目的几乎是不可能的，所谓“局部瘦身”也是很难实现的。有效的主动运动、坚持不懈才是运动减肥的正道。
望采纳

谁能告诉我小埋抱枕叫什么：好像是叫悲伤猫还是难过猫，大概就是这两个中的一个，不然自己回顾下也好，小埋叫哥哥和她一起去猜拳比赛赢毛公仔的那一集希望我的回答对你有帮助

腹部甩脂机有用，但是仅针对甩脂，也就是让脂肪燃烧，不能够协助练腹肌。 要注意的是：如果要运动来让身材更加健美，必须持之以恒，而且必需超过半小时。因为刚开始运动时，身体消耗的是肌肉而不是脂肪! 此外，早午晚三餐都很重要，须定时吃，尤其是早餐要吃，夜宵千万别吃。减少油炸得食物，即使要吃，可以将油炸的食物安排在午餐，因为早上肠胃未开，晚餐则因为吃饱没什么运动，容易形成脂肪。豆类食物(含蛋白质的)等也可以吃，但不宜过量。高钎维食品及低脂食品更能让减肥计划更加事半功倍。 希望我的回答对你有帮助。谢谢

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息