刚刚熬了夜但是不想去睡觉因为白天睡了晚上就睡不着我可以熬到晚上七点左右再睡吗?

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-12-02 16:13

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可以先睡一会追问睡了就起不来了。。。熬夜就是这样追答睡到中午吃饭那个点，然后晚上九点多再睡，我们以前都这样干追问好的谢谢你我就怕一直不睡会和新闻里那样猝死追答想多了你

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熬夜了应该把瞌睡补回来，如果是经常性的熬夜对身体的危害是非常大的。若非工作需要，应该养成一个好的作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，才有利于健康。如果我们都能遵循中学生的作息时间去吃饭运动睡觉，我们将拥有一个完全健康的身体！追问。。。就是想知道我这样能把生物钟调回来嘛

稍作休息还是可以的，打会儿盹，眯一会儿。一两个小时你就会觉得顿时清醒很多。晚上十点左右在按时睡觉就可以了。

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刚刚熬了夜 但是不想去睡觉 因为白天睡了晚上就睡不着 我可以熬到晚上七点左右再睡吗?