怎么提高耐力
答案:7 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-02 20:14
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-05-01 23:45
怎么快速的提高体力还有耐力
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-05-02 00:32
每天早上练习长跑，要自己给自己打气，一定要坚持再坚持，一段时间后就会出现效果
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-02 04:48
练习短跑，外加清晨可以练习游泳，多爬爬山
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-02 04:28
明天绕桂林跑3圈
- 3楼网友：平生事
- 2021-05-02 02:53
每天坚持跑步，
- 4楼网友：猎心人
- 2021-05-02 02:32
应该加强式训练 增加训练力度
- 5楼网友：荒野風
- 2021-05-02 01:27
练习长跑。
- 6楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-02 01:00
其实,练习跑步本身就是锻炼耐力的好办法.
耐力不是一两天就能锻炼出来的.但也只有赶紧跑步吧,总比一点不锻炼要好.祝顺利!
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯