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怎样拉韧带最有效?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-30 23:10
  • 提问者网友:酱爆肉
  • 2021-07-30 01:01
怎样拉韧带最有效?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:封刀令
  • 2021-07-30 01:34
循序渐进、持之以恒,但一定要热身以后再拉,防止运动损伤
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